篮球可以一直掂吗-篮球可以一直拿在手上吗
1.如何挑选耐用的篮球
2.鉴别篮球好坏的方法?
3.请问怎么才能掂好球呢?
4.篮球运动的必杀技有哪些
5.大家认为足球和篮球哪个更具有技术含量?
6.关于篮球变形的问题
如何挑选耐用的篮球
篮球是如今最火热的运动之一,非常多人都喜欢打篮球,每个人都想买一个属于自己的篮球,那么你知道如何挑选篮球吗?下面是我为你整理的如何挑选篮球的相关内容,希望对你有用!
挑选篮球的方法
摸一摸篮球的表面。
好的篮球表面摸起来摩擦力大,这样的篮球拍起来手感好,相反表面很光滑的篮球就不算好了,打起球来容易脱手。
掂一掂篮球的重量。
好的篮球稍重一些,但托在手上不会感觉很沉;差一些的篮球比较轻,投起球来会感觉轻飘飘的。因此在购买时同样的篮球要选择重一些的。
查看篮球的做工、密封如何。
篮球是易消耗品,经常在地面拍打、摩擦,时间长了容易开胶,好的篮球接口做工细致、密合性好,长时间用不会开胶、起皮。而质量差的篮球即时是新的,也能看到接口处有缝隙,这样的篮球不能要。
看篮球的表皮材质。
根据不同的使用场地和使用习惯,要选择不同材质的篮球。PU材质的篮球外观漂亮,容易清洗,但不耐磨,适合在室内木质场地使用;真皮的篮球耐磨,各种场地都比较适用。
查看篮球的弹力。
当篮球充足了气候,把篮球从离地180厘米的地方自由的落下,如果篮球回弹起来能达到120厘米--140厘米之间,说明弹力不错,是比较好的篮球。如果弹力还不足1米,说明篮球质量比较差了。
仔细看篮球标牌和印刷条码。
购买篮球之前要仔细查看合格证上的编号是否与球体上的条形码相符,很多劣质的篮球合格证是伪造的,与球体上的喷码不相符,要特别注意。
查看篮球球嘴是否漏气。
篮球的球嘴很重要,有些劣质篮球球嘴密封性不好,会有细微的漏气,可以把篮球球嘴浸泡在水里,看看水里是否冒泡,如果冒泡说明球嘴漏气,这样的篮球不要买。
篮球的保养方法
选择场地
根据不同的使用场地,需要选择不同的场地用球。选择有两种:室外用球(oudoor)或室内用球(indoor)。 一般木地板、塑胶地板、水磨场等平滑的场地选用室内用球,即含PU成份较多的.篮球;水泥场地、街头篮球场地及泥地选用室外篮球。
篮球怕水
无论是何种材质的篮球,何种品牌,什么型号,篮球都是怕水的,平时要注意不要让篮球弄上水,也不要在雨中打球,否则,轻则减少篮球的寿命,重则使篮球留下内伤,不久便完成生命历程;另外,弄湿的篮球比较容易开胶;
定期检查
篮球需要定期检查,主要是测定它的充气饱和度,不能太饱和或者没气。最直观的检查方法是:把篮球伸直手举到头顶,轻放篮球落地,弹到胸前,说明充气适当;如弹到面前说明充气太饱;反之,说明气不足。
不要做球
平时不打的时候,或者休息的时候,不要坐在篮球上,也不要用重物压篮球,不然篮球容易变形,好好的篮球,如果不圆的话,可能也离离开球场不会太远了;
不要暴晒
篮球不用的时候放在阴凉干燥的地方,不要放在阳台等阳光充足的地方,暴晒容易使篮球皮革氧化,也容易使内胆爆掉;
篮球存放
篮球的存放环境有讲究,不能放在高温、高湿的地方。例如:晒热不透气的车箱。使用后,最好不要用水清洗篮球,而以干布擦拭为佳。
注意打气
打气的技巧主要有:先以油或水湿润球针,再轻轻插入内胆。一定使用球针打气,若只使用打气嘴,会导致表皮与内胆分离。注意篮球在打气的时候不要把唾液弄在气针的端部,因为唾液里有能消化橡胶的成分,会腐蚀气嘴,导致慢撒气,最好将气针的端部浸入凉开水,然后在插入气嘴打气。
开胶处理
由于弄上水,或者粘合的不太牢固,有时篮球的边缘会出现开胶现象,不要怕,小问题而已,但记住,千万别用502去粘,502是强氧化性胶水,粘合后就把那个地方的皮子氧化了,很硬,很影响手感,遇见这种情况直接拿到修鞋的地方,让他帮你用调和胶水粘下就ok了,粘之前把伤口处擦拭干净。
篮球的著名品牌
Spalding斯伯丁
(400-080-1876,1876年美国,奥林匹克篮球比赛/NBA职业篮球比赛指定用球,十大篮球品牌,斯伯丁体育用品(中国)有限公司)
Wilson威尔胜
(010-59799295,始于1913年美国,国际市场极具知名的品牌,世界球运动器材的领先制造商,中国市场独家总代理/总制造商:北京弘润元吉商贸有限公司)
Nike耐克
(400-880-6453,始于1972年美国,全球著名的体育运动品牌,全球首创气垫技术,以小钩子的品牌形象著称,耐克商业(中国)有限公司)
Molten摩腾
(0527-86201805,创立于1958年,篮球十大品牌,世界知名运动球类与体育器材制造商,中国代理商:摩腾运动器材贸易(上海)有限公司)
李宁Lining
(010-56891500,国内领先的体育运动品牌,致力于为专业运动员和及业余体育爱好者开发的专业运动装备,北京力方力合体育发展有限公司)
火车头Train
(021-58740595,有70余年制球历史的专业制球厂,十大足球品牌,专业致力于各种运动球类研发制造的企业,上海制球联合公司)
STAR世达
(0532-86451209,于1965年韩国,外商投资企业,具有国际专业水平的综合性体育用品生产企业,青岛新新体育用品有限公司)
红双喜DHS
(021-23267000,创于1959年,上海市著名商标,中国乒乓器材行业领导品牌,大型国际化运动器材商,上海红双喜股份有限公司)
Joerex祖迪斯
(020-22235888,创于1978年香港,国际知名体育用品品牌,享有较高声誉的大型专业化体育用品企业,广东麦斯卡体育股份有限公司)
Decathlon迪卡侬
(4009-109-109,始于1976年法国,世界著名运动用品品牌,以其物美价廉在业内著称,全球领先的体育用品零售商,迪卡侬(上海)体育用品有限公司)
鉴别篮球好坏的方法?
分辨篮球好坏主要从以下几个方面来看:
1。内胆,当然你不可能把篮球划破看里面,但是你可以通过拍一下篮球,试试它的弹跳柔和稳定,有好内胆的篮球,把球放于胸前垂直落下,每一次反弹的高度是一致的。
2。缠纱,好的缠纱可以使篮球的弹跳有质感,投篮时球体飞行和旋转稳定准确,并且会使球体坚固,不易变形。评判方法是,用双手反复压放篮球,如果感觉坚实,回弹有力,证明缠纱较好。
3。表皮,好的表皮应具有防滑、耐磨、吸汗等优点,测试防滑可直接用手感觉球是否有沾手的感觉。耐磨的测试,可用指甲刮篮球表面,如有明显刮痕出现,则表皮耐磨较差。至于吸汗,用湿布擦试篮球表面,如果较快时间变得干燥,证明吸汗较好。
4。手感,手感这个东西不太好讲,行家一拿在手里就能感觉到好坏,如果没有这方面经验,请多注意比较篮球的重量,和纹路是否规范,一致。
请问怎么才能掂好球呢?
专业性回答:颠球也称“耍球”。技术术语。用身体的某些部位连续不断地将处于空中的球轻轻击起的技术。是一种熟悉球性的方法。也可作为训练前的准备活动。可用脚背正面、脚内侧、脚外侧、头、肩、大腿、胸部等身体合理部位击球。脚背正面颊球最为常见,是一种最基本的颠球练习,动作要领是:上体自然放松,当球下落到膝盖高度时,稍抬颠球腿,用脚背正面部位击球的下中部,力量适中,颠球脚击球的瞬间,脚跟稍紧张,脚捐略向上院以便球回旋便于控制。在颠球过程中要根据球的高低、方向、落点及时调整脚步和身体位置。又有“十二部位颠球”,有一定难度,要求运动员在额球过程中不断变换触球部位,依次用两脚的脚背正面、脚内侧;脚外侧、大腿、肩部、胸部、头部触球,调整球的位置。
1.颠球训练内容与方法示例
★原地颠球自己手坠的下落球。
★原地拉挑球练习。
★原地拉挑球接着进行颠球。
★原地拉挑球接着两只脚交替颠球。
★原地拉挑球接着两只脚交替颠球低球(球颠起的高度不超过膝部)。
★原地拉挑球接下来着高、低交替颠球(3、4次低球1次高球)。
★原地拉挑球接着用各种部位颠球(脚背与脚内侧、脚背与大腿、脚内侧与大腿、脚背与脚外侧、脚背与脚内侧和大腿等)。
★拉挑球接着颠球过顶转身再接着颠球。
★拉挑球接着走动颠球。
二人面对,一人拉挑球颠给对方,对方接着颠。
★二人面对进行对颠(每人颠一次或几次或规定使用哪几个部位颠球)。
2.方法
1.踢用细绳系着的毽子
让学生一手握着绳子的一端,用两脚面交替踢系着毽子的绳的另一端。要求动作做法同脚部颠足球。这样做的目的,一是发展下肢与脚部动作的灵活性和协调性,为脚部颠足球建立初步的动作条件反射;二是增加学生的有效练习时间,提高练习兴趣,活跃课堂教学气氛。
2、踢毽子练习
在学生能熟练踢用绳系着的毽子后,取掉绳子,用两脚面交替踢毽子,动作同颠球。目的是提高下肢和脚步协调交替用力和随机控毽的能力,初步建立动力定型。
3、踢沙包练习
在能灵活自如踢毽子的重要条件下,换小沙包,动作同上。目的是增加脚步上踢的力量,刺激增重下肢和脚部神经肌肉协调运动能力。
4、颠手球练习
在熟练掌握踢沙包的基础上,让学生改换颠手球。目的是在与脚部接触面变大,且接触部分在同一时间不同位置下,提高脚面与下肢和神经系统协调控球能力,为接着颠足球练习建立牢固的动力定型,同时为脚部颠球动作自动化顺利过渡做合理的技术辅垫。
篮球运动的必杀技有哪些
篮球运动是众多球类运动中最受男生喜爱的运动项目了,掌握一定的篮球必杀技是每个篮球爱好者需要了解的。打篮球的好处不仅在于强身健体,还可以吸引更多的女性同胞。那么如何打好篮球呢?篮球选购的技巧有哪些呢?今天就为大家讲解相关的常识。
篮球运动是由两队选手参加,每队各有5人,想要掌握一定的比赛主导权,那么下面的篮球必杀技希望可以帮到更多的运动选手。
一:内线转身
1、判断
即判断防守队员在你身后的方向。要不然你一转身就在人家怀里,球没了脸可就丢大了。现在就说说判断方法。
探肩法:接球后身体后压(不要运球)用肩试探一下人在哪边,不过得小心走步和中计。
余光法:用余光扫描一下对手方位要快注意保护球。
2、放脚
就是悄悄的将脚放在对手的身后。当然不能让是对手察觉,要不他会防范你的。往哪边转就放哪只脚,同时上身要用点力气去抵住对手(等他发现已经晚了),然后选择转身。
3、肘子
我这里不是叫你用肘子去打人家,而是转的时候肘子用点力去挤,把他挤开了。一定要发力,转身靠的就是力量不发力就不叫转身了!
4、肩
有时后转过来发现对手就在你身旁怎么办?用肩对用肩撞他,别怕吹那是篮下,不出人命裁判一般不会催的。
5、综合
以上讲的原地转身都只是皮毛,关键在于综合行的,即运球转身。就是在运球的时候进行转身动作!比如身体往后抵压,然后以讯雷不及掩耳盗铃的姿势向对方防守队员不在的那一边转身。
不过关键的一点在于把身子和防守队员移出半个身位来——这才是转身能发威的最佳身位。力量以及效果都比较好。至于其他的还要靠自己多练中锋技术嘛光讲是没用的要有实战做指导才行。
二:后卫转身
1、突然
一定要快要突然这样才能发挥效果——你是后卫别拿着球玩半天才过别人那样你干脆了算了!过不了就要传!
2、迷惑对手
即要转时先迷惑对手一下让他不知道你要转身而是突破。这样才能增加你的突然性骗到对手。
3、运球
要双手都会运至少左手要能给右手一些帮助。这样你的转身才会有保证的速度。用肩靠着防守球员,意在寻找对方的重心所在!
比如,背对篮筐,靠着防守队员,一定要有身体接触,打中锋的`时候,他肯定也贴着你防,这是你拿球,往左一探,再用飞快的速度往右转身,就过去了。
注意身体上的对抗,转过来后,一定要把在你身侧的地盘占有了,一般中锋位置一转身就到篮下,可以投篮了!
防守中锋的时候的技巧,中锋接到球,第一除了策应队友,第二就要自己打了,中锋单打,由于是背对篮筐,所以除了勾手,和后仰投篮。一般就是靠着转身到篮下打了,只有占据了篮下,中锋的威胁才最大。
中锋靠着你的时候,一不能让,二要合理的让。不能让是因为你一让,他就会直驱篮下,所以顶住,不能让他进3秒区;同时要合理的让他,就是顶着他的时候忽松忽紧,让他找不到你的重心,他往里面靠的时候,让,再顶。
有可能造成他重心不稳而走步哦! 如果还是让他转身转过去了,就别去堵了,去了也没用。说不顶裁判看你不顺眼还吹你个阻挡。
转身转过去就过去了,就那一瞬间,拍掉他的球,中锋的重心一般比较高,球拿上来到出手对于一个后卫来说,时间太长了,就盯他举球那一下拍掉,别怕犯规。
如何打好篮球呢
其实很简单,你要从基本的学起,比如如何运球。运球技术动作包括身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚协调配合等环节。
身体姿势
两脚前后或左右开立,两膝微屈,上体稍前倾,抬头眼看前方,非运球手屈臂平抬,用以保护球。运球时,下肢各关节随运球高度而有所变化。
手、臂动作
运球时手指张开,扩大控制面积,手心要空出。运球时根据不用的运球方式采取不同的手腕力量。
按拍球时,应随球上下迎送,尽量延长控制球的时间,以利于保护球。如原地运球,按拍球的上方,向前运球时,按拍球的后上方。
球的落点
一般情况下的运球,球的落点在运球手同侧脚前外侧约20CM处,速度越快,落点越靠前。积极防守时,运球的落点应在体侧或侧后方,以便护球。
变向的运球其落点基本位于上位于异侧体侧或侧前方,胯下的运球落点位于胯下的中间地方。
手脚协调配合
运球时,既要移动速度和运球速度协调一致,又要保持合理的节奏。
要注意按拍球的部位、落点的选择和力量大小的运用。移动越快,按拍球的部位越是靠后下方,落点越远,反弹起来的力量越大。一般直线运球,运球一次,跑两或三步。
运球要稳
首先打篮球最起码自己能够运了球,看似容易也是需要一番的功夫。自己一个人运球不要丢,而且自己在突破过人的时候可以保护球不被对手断掉。这是一个篮球高手最最基本的要求了。
会突破
我个人认为对于非职业的篮球爱好者,除了会运球之外还要会的的一点那就是会突破。意思就是要会过人,可以一个人运球杀入篮下,然后起跳投篮命中等。
突破过人才是篮球很有观看性的一项,要不然打篮球没有意思,也看不出一个人篮球水平的高低。往往在比赛中看球星过人然后投进球很令人兴奋。
能投篮
当然如果上面的都不擅长,这也不代表自己毫无用武之地,如果自己有良好的手感做一个投手也很不错,NBA中很多球员都是投手,在关键比赛中扮演了重要的作用。即使是我们平时玩是,队友传球也比较信任你,相信你有得分的可能。
有传球视野
即使对于篮球一般的技能也没有掌握,但是在平时玩时我们看是能够看到一些人,他们几乎什么都不会也受欢迎,是因为他们具备了配合能力,有团队作战的思想。
可以将球传到合适的队友,然后助攻上篮。当然这类型的篮球人员有很高的智商,当然也成全了别人,牺牲掉了自己。
有意识
意思就是在球场上要精灵一点,不要呆在那儿不知道该干什么。机灵的人要学会抢断球,当然不能犯规。还要学会为队友挡拆、抢篮板、紧盯住防守队员等等。
多了解一些篮球规则
这个对于无论是打篮球还是看篮球赛是很重要的,比如说进攻方式了,三角进攻还有挡拆配合,还有全场紧逼等等。
篮球选购技巧
一看
表面没有瑕疵,有的时候超市买的名牌球才四、五十块钱一个,往往表面有瑕疵,虽然不影响使用,但自用最好,送人不宜。
二闻
好的材料有一种香香的皮革味,不好的是橡胶味。
三按
好的球,气打的不足也按不下去,反之坏球气打饱了,一按一个坑。
四掂
太轻太重的球都不好,不过一般人掂不出来,必须经常打球的人才知道。
五弹
从头顶让球自由落体,看弹跳是否笔直,有无斜跳,在平地上,应该落下数次后停在原地而不是滚开。高度是否在腰上胸下。
大家认为足球和篮球哪个更具有技术含量?
首先,两个没有可比性,毕竟都是技术活儿。如果真的要做比较的话,足球更强调团队配合性,篮球对个人能力要求更高。从比赛时间,场地等条件看,篮球的普及更为容易,而从目前的情况看,足球作为世界第一运动的地位仍无法撼动。其他比如观赏性等就没有可比性了。作为体育爱好者,我都喜欢。
关于篮球变形的问题
在于质量而不是牌子好的篮球,其实篮球质量的好坏是可以测试出来的,可以给你一些篮球的标准数据,但你很难实际应用。: 一看:表面没有瑕疵,有的时候超市买的名牌球才四、五十块钱一个,往往表面有瑕疵,虽然不影响使用,但自用最好,送人不宜。 二闻:好的材料有一种香香的皮革味,不好的是橡胶味; 三按:好的球,气打的不足也按不下去,反之坏球气打饱了,一按一个坑; 四掂:太轻太重的球都不好,不过一般人掂不出来,必须经常打球的人才知道; 五弹:从头顶让球自由落体,看弹跳是否笔直,有无斜跳,在平地上,应该落下数次后停在原地而不是滚开。高度是否在腰上胸下。 附:篮球规则关于“篮球”的部分三、球的材料、尺寸和重量 1、球是圆形的,为认可的暗橙色; 2、外壳用皮、像胶或合成物质制成; 3、圆周不得小于0.749米(74.9厘米),不得大于0.780米(7 8厘米); 4、重量不得少于567克,不得多于650克; 5、充气后,使球从1.80米的高度(从球的底部量起)落到球场的地面上,反弹起来的高度不得低于1.20米,也不得高于1.4 0米(从球的顶部量起); 6、球面的接缝或槽的宽度不得超过0.00635米(6.35毫米)。 生产篮球的厂家不下百余家,而尤以斯伯丁和全兴品牌篮球市场占有较大份量,市场上各种篮球名目繁多,因此选择品质好的篮球就相当重要了,因为品质好的篮球在使用时手感舒适,而且弹跳和旋转性能稳定的篮球会培养良好的运球习惯,有助于做出标准而到位的技术动作,品质精良的品牌篮球还可以增强您的自信心,提高训练质量和运动乐趣,当然了,优质篮球的使用寿命更长,例如:SANYING品牌、全兴品牌篮球冲击次数就达到了35000次而不变形,而且好篮球的品质和服务更有保证。 一、篮球的结构: 要选购到优质的篮球,就有必要了解篮球的结构。 1、内胆:即球胆,是篮球的心脏,在篮球的最里层,由黑色橡胶制成; 2、缠丝:中高档的篮球必须在球的内胆表面均匀地缠绕一条篮球专用尼龙丝,对球胆形成像蚕茧一样的保护层,但不是每种篮球都采用此工艺的,许多低档篮球就不缠丝,而用纱布代替; 3、中胆:内胆和表皮之间的支撑结构,由橡胶制成; 4、表皮:分为橡胶、合成皮(超细强力纤维、PU、PVC等)以及真皮三大类; 5、球嘴:篮球充气的“咽喉”,对气密性非常关键。 二、优质的篮球好在哪里 ? 1、内胆:像斯伯丁、三瀛、全兴品牌都是采用进口橡胶,这与高档汽车轮胎内胆的材质相同,通过严格的专利工艺加工而成,弹跳柔和稳定,是高品质篮球细腻手感的内在来源,而好的手感当然会带来好的自信心; 2、缠丝:斯伯丁、三瀛、全兴品牌篮球只采用柔韧度非常好的篮球专用尼龙丝,运用精密的专用篮球缠纱机器均匀地缠绕,长度可达2公里,使篮球的弹跳更有质感,投篮时球体飞行和旋转更稳定、更准确,并且使篮球更坚固,不变形; 3、表皮:高品质的篮球均采用专业厂家专供的皮料,能满足不同场地要求和顾客的手感习惯,斯伯丁、三瀛品牌篮球提供了多种不同材质系列的篮球供篮球爱好者们选择。 三、如何辨别各种篮球? 1、认准品牌篮球的商标; 2、检查整体制作工艺; 3、检查弹跳度、圆周度、旋转中心,球嘴工艺以及综合手感等; 4、检查免费赠送的球针及球袋是否齐全; 5、检查合格证的印刷以及编号是否与球体上的条形码相符; 6、检查零售商是否有品牌篮球厂家颁发的指定经销证书,斯伯丁品牌篮球都有专门制作的指定经销商证书; 7、如还不能确定真伪,可直接致电生产厂家。 四、如何正确使用篮球 选购了好品质的篮球,还要注意使用方法: 1、篮球的气压应在7-9磅,否则容易变形。测试的方法:在平坦的硬质地面上,让篮球从180CM的高度自由落下,反弹高度在125-145CM即正常; 2、注意根据不同的场地选择不同材质系列的室内/室外专用篮球; 3、使用完毕后,要清洁球的表面(真皮篮球请勿用湿布擦拭,以防发霉),要存放在阴凉干燥的地方。 篮球保养常识 1.根据使用场所选择室外用球(oudoor)或室内用球(indoor).一般木地板、塑胶地板、水磨场等平滑的场地选用室内用球,即含PU成份较多的篮球;水泥场地、街头篮球场地及泥地选用室外篮球。 2.定期检查篮球的充气饱和度,不能太饱和没气。真观检查方法:把篮球伸直手举到头顶,轻放篮球落地,弹到胸前,说明充气适当;如弹到面前说明充气太饱;反之,说明气不足。 3.注意篮球存放地方的温度及湿度,不能放在高温的地方,例如:晒热不透气的车箱。使用后不篮球用水清洗,用干布擦为佳。 4.不能以高压/重力施于篮球,会造成篮球内胆变形,爆裂,例如空闲时坐在篮球上。 5.打气时要先以油或水湿润球针,再轻轻插入内胆。一定使用球针打气,若只使用打气嘴,会导致表皮与内胆分离。