非常篮球篮球公园-非凡篮球馆
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3.推荐几本好看的完结篮球小说?
4.近期有什么足球赛事吗?
哪边可以下载姚明在cba最后一年的决赛视频?
美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期.
对于每个动作项目,如果一种动作要作3组,组与组之间休息不能超过2分钟,若完成了,需直接做下个项目,记住不要休息!!
第一项:半蹲跳
1、开始时,半蹲至?的位置,双手放置于前,
2、向上跳离地面最少20到25cm。(若你觉得容易的话,你可以跳至25-30cm)。 当在空中,你的双手需放在后面。 着地时,完成一次。
接下来,只需重复以上步骤!!!
迅速提高弹跳力训练教程2
第二项:抬脚尖(提踵)
1.首先,找个梯级或一本书来垫脚,然后只把脚尖放在上面,脚跟不得着地或垫着
2.脚尖抬到最高点
3.再慢慢放下,完成一次..双脚完成,完成一个组.
迅速提高弹跳力训练教程3
第三项:台阶
1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度
2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上,
3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。
迅速提高弹跳力训练教程4
第四项:纵跳
1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖...
2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲...
3. 到地时,再迅速起跳,完成一次...
这一项很难, 你可用你的手帮助起跳...
迅速提高弹跳力训练教程5
第五项:脚尖跳
1. 将脚尖抬到最高点,
2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm
蛙跳练习是必要的,对于弹跳力的提高有一定的帮助,因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外,还有其他的一些方法。
第一种方法,是最有效的,也是难度最大的,可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法:挖个坑,大概一米左右深。你的腿上绑好5斤的沙袋,跳入坑里。试着在负重的情况下从坑中跃出。半个月后,将坑挖深20公分,而负重增加2—3斤,继续练习。如此循环,最后到了不能再负重、也不能从坑里跃起的时候,练习就到此为止。解除负重,再试试看能跳多高。
第二种方法,效果不是很明显,但是容易实施。具体方法:脚踝上绑上橡皮筋,原地纵跳。每日练习半小时。但是我感觉,这种方法效果不明显。
祝你好运,未来的体育明星!
要发展爆发力,必须增大肌肉的收缩力量和工作距离,缩短工作时间,力量训练时,要以小负荷的机械作快速运动,在不降低速度的情况下,逐步增大负荷提高肌肉收缩力量。刚才说的使用“背负投”的技术动作摔倒对手,主要是靠肌肉的收缩力量增大爆发力。力量的增大能增强对技术的控制能力,所以在平常训练中,不但要在技术上下功夫,而且还要特别在增如爆发力、提高肌肉收缩速度上下功夫。实践证明,高强度的爆发力是提高成绩必不可少的因素。那么怎样提高爆发力呢?(一)变换负荷与速度。(二)加强专业技术训练,提高肌肉的控制能力和动作发力前的放松能力。(三)肌肉的初长度,只有拉长的肌肉收缩时才有更快的速度和力量。(四)力量练习后的放松练习。
在爆发力的因素中,力量起主导作用,因此力量的增长有助于爆发力的发展。但力量绝不等于爆发力。就是说实战中并不是有力量就能把技术运用好。一个柔道运动员的爆发力,必须通过基本力量与速度、技术,灵敏度协调的结合起来,才能发挥。有的人可以举起相当重的杠铃,但一摔跤就不行了,具体说是缺乏专项力量。柔道运动员对抗时,既要力量,又要速度,还要耐力,我们的一些运动员感到力量上不差,关键是专项能力和快速力量差。在今后训练中要重视在一盘力量转移到专项力量的基础上提高专项力量。
发展力量应注意的问题:
(一)负荷。事实说明,只有在一定重量条件下进行力量训练,才可能使力量 增大,并且力量训练中采用的负荷不同,其效果各异,因此,在训练中因人而异,合理安排负荷。
(二)超量恢复。运动中大量能量物资消耗,运动停止,分解代谢居次要地位,能量物质合成开始恢复并超过原来体内能量物质含量。
(三)训练间隔。实践证明,力量训练以隔最好,因为力量增长速度快,停止训练后消退也快。
(四)年龄与性别。同一个人的力量训练,在不同年龄时期反应不同,男女力量值的大小也有很大差别。
无论男女,只要坚持进行力量训练,对保持和发展力量素质有良好的效果。
第一,最重要的是你对扣篮非常向往`
第二,你必须耐的住寂寞,吃的了苦`能够持之以恒.
第三,你必须对自己自信,相信自己可以行的!历史上有很多矮个子扣篮的`比如小土豆韦伯 ,170不足`甚至可以双手反扣`2000届全国扣篮冠军175.在美国矮于175可以扣篮的很多`虽 然欧美人体质确实很强`但是我们通过合适的训练完全可以达到.我们学校有个美国留学生 叫马修,大家也许认识`比较胖也不是很高`但他可以原地起跳抓住篮框.
第四,扣篮不是你的最终目的`锻炼身体,给人带来力量和美,给人飞的感觉.当然你自己要喜
欢那种飞翔的感觉.
第五,如果你低于170,当然你不能奢求扣标准的3.05的篮框,因为人总是有极限``你不是天
才`而且又不可能专业去训练.但是完全可以扣2.9-2.95左右的篮框,大部分篮框都这么高`
当然是街头的.体育馆里的除外.
第7,有一双好篮球鞋和充分的保护.第8,有时间和精力去练习,不怕枯燥.
第9,有一堆朋友的支持与参与,这个很重要,最好有几个弹跳好的一起玩. 第10,能够熟练的单手飞身上篮和飞翔的欲望.欲望是第一位.
二,具体身体各方面要求
1,这个过程大概要持续几年吧`但是平时注意身体素质锻炼,爱好体育`并且训练得当的完全可以在1年-2年之内可以扣篮,至少你可以给人一种扣篮的感觉,可以看到你飞翔的雄姿.记住要不间断的锻炼,但不是每天``你必须每个星期保持一定的时间`平时的生活中要注意保持训练效果`2,身体要保持脂肪较少.一般经常锻炼的不会有这个问题`关键是你起步的时候可能不是这样`不过也没关系 3,对体育运动不光是篮球爱好,如果让你去练田径,你不要觉得没用或者不相关,甚至拒绝. 4,在必要时候可以用一个假期(暑假最佳)去专门练习`从早上到晚上不间断.这个看上去有 点BT,但是很快你会发现自己能够适应,并且每天虽然累但是总是有用不完的力量.5,相信我说的这些话`如果你觉得没用可以立即离开. 6,最好会游泳,并肯去健身房,或者自己想办法.7,扣篮可以让你自信,但切记不可以去用这个鄙视比你高的人`要知道比你高的练这个比你 会很容易.每个 人都有自己的长处和潜力.
8,不要影响学习`这个是你学习之外的事情`可以肯定的是你即使可以扣篮也进不了专业队 ,你还得靠学习.9,寓教于乐,不要着急看自己的成果,坚持并且保持,你会慢慢看到成效,特别注意"高原反应 "这个在任何练习过程中都有,比如练习吉他,钢琴,做奥赛等等`,意志第一.10,在与篮球场上要积极,并善于模仿球星动作.
三,实施过程(分几段)
当你从第一天开始,就要把它当成生活一部分,不能三天打鱼.不要怕自己练不成,即使练不了的话也不要难过`因为你在这个过程中学到的远远比扣篮本身多的多.
(1)篮球专项练习:
扣篮为的是打篮球`现在先讲讲如何打篮球问题.篮球是集体项目,这一点必须明确.但是 我们很多爱好篮球的朋友却忽视这一点独打独干``以为自己打球了不得`这个是错误的``一 个人不管谁代替不了一个群体.也许你能处理好关键球`但是篮球的乐趣 不在于此,每个人都开心是最开心的. 不要觉得自己打的不错,甚至去鄙视别人不会打的`心态要重要.素养是第一,一个打了3年的但技术很好的就是赶不上一个打了6年的技术不好的`这个是事实,因为篮球的意识最重要,经历也很重要`对篮球的理解也不一样.千万不要觉得自己打球是去打仗,非要和别人血拼,宽容睿智一点可以让你交到不少朋友`学到不少东西 . 知道这些,你才可以去打街头篮球甚至是正式的比赛``扣篮才会成为你的武器.
(上篮) 要扣篮,首先要上好篮.这里有许多注意的``很多人上篮很准`但是跳的不高`这个实战中有用`但对于我们的扣篮没有用处.当然球感很重要.上篮分低手和高手,我们采取高 手上篮,低手在其他地方用到.
练习1.高手上篮从中线2侧,交替上篮`10个一组`每次起跳用全力`反复练习`直到你能够在你起跳的最高点处把手中的球也送到最高点,这个可以弥补你的身高,也可以增加你的滞 空能力.这个属于基础练习`在平时的上篮中要注意这个要求.你所有的上篮都要遵循这个标准.注意重心一定在起跳前放到起跳腿上,这样利于爆发.多尝试`要自己感觉是坐上弹簧一样起跳有力.这样的感觉最终将导致你有飞一样的感觉.多练习上篮. 练习2.底线上篮`要求如前`但是要侧手把篮球送进篮框,记住不要怕不进`不要怕砸篮框 `一直要把球留在手里直到它升到最高点才出手. 练习3.用球砸篮板,要求如前`前提是你必须摸到篮板,这个要考虑到弹跳的问题,弹跳练 习在下面讲.上篮的目标是篮板,在最高点时把篮球用手推到篮板上不要松手.反复这样,给自己一个明确的目标`比如今天的高度是在篮板下边沿,过段日子看自己是否提高? 练习4.远距离上篮,一定要循序渐进,一开始起跳距离离篮板进点`以后逐渐加大`标准是 你能把篮球送到篮框下如同正常上篮.注意自己的姿势,一定要舒展,潇洒.这个不急`是一个慢慢的过程,也许你弹跳还跟不上`千万不要盲目去加大距离`那样会使你上篮养成不好习惯 `动作会变形.但是不时的尝试比原来远的多的距离体会一下感觉也是很必要的`这样会让你 约束自己的动作.直到有一天你能在罚分线用低手上篮,在第4个投篮点上起跳高手上篮.把 篮球送向篮框.注意自己的动作,起跳中要体会要飞翔的感觉. 练习5.绕框练习,就是在一边起跳,反勾手上篮,空中的感觉如前.
以上5条练习是最基本的练习,可以培养你的滞空能力和对身体的控制能力,以及上篮的协调性,千万记住球不到最高的地方不要出手`当然这样对日常的比赛有一定的影响.不过你要 自己学会调节.这些练习要和投篮一样贯穿于你的篮球练习中.当然你自己还可以找出类似的训练方法,很多,大家在实际中学习演练.必要的是你要多学习一些篮球巨星的动作`虽然 不一定做的好`做的到位`但是反复训练这些难度高的动作可以培养你的协调性,灵活性,弹 跳等等`还可以曾加篮球的观赏性.上篮一定要有欲望.
(运球,防守,投篮等等)
运球很重要`实战中扣篮不是别人让开条道让你去扣`你总是要有一定的过人和运球.但是这个和现在讨论的核心问题关联不大`故略去`在以后的文章中会讲.
(篮板) 有利于弹跳和意识`会在弹跳部分讲解.
(2)弹跳专项练习
没有弹跳的扣篮是不可以想象的,除非你和奥胖,姚明一样高.对于我们所追求的扣篮实际上就是一种展示弹跳和飞翔的姿势的美的追求.这里分2个部分,一部分独立于篮球`一部结合于篮球.
A.独立于篮球.
1.短跑与跳远.这2个很重要`一个优秀的短跑运动员必然是一个具有相当实力的跳远选手.速度也是一种享受.在扣篮中,股4头肌以及腓肠肌的收缩是最强烈的,而短跑和跳远正是练 习这2快爆发力的好手段.大家平时体育课啊`课余时间可以练习这2项.短跑:30米,50米冲刺,100米就不需要了.但是作为全面发展还是必要的`短跑中注意体会那 2块肌肉的收缩`一定要尽全力.短跑要经常跑`但跑的时间不一定很长`保持肌肉的一定紧张
对训练和提高很有帮助.跳远: 立定跳远,一定要用全力`特别注意体会肌肉的收缩.冲刺跳,注意起跑速度和起跳时重心腿的感觉,起跳时要感觉你的跟腱拉到极至.蛙跳:一般20米,4个来回`可以放到篮球后打完后练习,在你很疲劳的时候练习这些很容易提高`但是千万不要过度。。跟腱练习 大家都知道跟腱长短对弹跳很有影响,如果说前面的练习主要是大腿力量的训练`那么下面的就是对腓肠肌和跟腱的训练 负重提踵:一定要快速`不然你小腿很容易变粗`一定要感到跟腱被拉伸到最大限度`并有一 种要撕裂的感觉当然不是真的。一般健身房有这样的器材`没有的话也可以自己做。最到一定的时候可以到台阶上做,既脚尖踩着台阶,其余部分不踩,做提踵。
负重下蹲再爆发起跳,一般10个一组`8组左右。单足跳,一条腿30个,轮流8组。还是老要求`体会到跟腱的拉伸。单腿支撑下蹲再起来提踵,这个难度很高`等你腿部力量到一定程度可以做`可以锻炼大腿的静力和小腿。
以上练习不一定特别的去做`但是在你平时生活中一定要经常做`并且像个样子,这样才有效果。
3。脂肪消耗以及对抗力量练习
游泳:这个是最好的方法,可以快速消耗脂肪,你还可以尝试在浅水里跑步,这样非常好女生也可以尝试。当然要游泳就一个暑假每天游,这个要当成必修课,而且又可以看美女多爽!健身:从传统意义上讲,人越轻越好`但力量很重要`他可以保护你在对抗中不受伤。以适当的负荷去练习比如卧推等等`对短跑的提高以及上篮的力量爆发很有好处。最佳的是拳击,可以充分调动你全身,尤其腰腹。腰腹力量对弹跳非常至关重要。滞空和舒展来自于弹跳和你的腰腹力量和控制能力。腰腹专项练习: 起坐,转体,背起坐,负重起腰,对抗练习,双臂支撑平举腿使腿和身体垂直等等都很 好。
B.与篮球相关素质练习.
1.带球球场往返冲刺跑`一个来回即可.休息后再继续.
2.自己或请别人抛球冲刺接球上篮,距离远点有充分的助跑时间然后接住空中的球上篮.记住不要等你要上篮接球了再请别人抛,所以最好自己抛`这样的练习有利于步伐的协调练习.多尝试,慢慢就适应了`也所谓空接,但比那个要求高点 3.篮板练习:自己砸板再起跳争球`注意以弹跳的要求来起跳,但实战中这样并不有效.这样做只是为了练习弹跳.
4.★最重要的一条是摸高练习`能摸板的摸板能摸框的摸框`大家给自己一个标准并且不断的比赛`注意起跳重心一定要往前上方,体会空中滑翔的感觉`最后手打到板上就不要是最高点了`而是人起跳后手不动举着`滑翔到板上的一样,这样一定要充斥于你的练习之中,这个 是核心.起跳要求和以前的一样.
好了,到这里算是扣篮的准备工作完成了`这些是基本功,但不是你练了就一定成功`一定要学会如何去训练,让自己的素质得到极大提高`尤其是弹跳.当然这些训练能和篮球结合起来完成最好了.短跑这些基础联系可以在家自己练,宿舍走廊都可以.如果你是认真练的话不出意外你的弹跳应该可以达到80CM以上,基本上可以去尝试扣篮了.在扣篮之前还有最重要的一点就是运动伤的处理和保护.
扣篮最常见的伤害如下:
1.脚踝扭伤:这个很常见,正常篮球中也是要注意保护`大家都知道如何保护我就不多说了.
2.手腕手臂骨折:也很常见,一些人 可以把手放进篮框的很容易卡着造成骨折,曾经有一些人学习卡特的挂臂结果伤的不轻`切记没学会爬之前不要去走.开始扣要注意一点,不能兴奋 过度.这个时候最容易出现伤害.
3.和别人相撞:因为你跳的高,动量大`和别人相撞很容易受伤`所以不是万不得已在人多时 千万不要扣,自己娱乐一下就好了`除非有姑娘在旁边这个我支持!
4.被人嫉妒`或者在人面前炫耀被人打造成伤害,这个就要自己把握分寸了,千万不要去炫耀和鄙视别人`这个 在前面强调过了.
好了`下面正式开始扣篮训练:
1.选择一个自己合适的高度,要扣篮扣的脆`至少要超过篮框15CM,但一般的话5CM如果把握 的好也能造成扣篮的假象`这个已经够了(这个5CM指的是球下边超过篮框5CM,如果是手指的 话那肯定会砸框,控制的好的话`你如果能半个手掌过框也能扣)
2.初开始找那种2.8左右篮框扣,因为你对这个高度绰绰有余.只是这个框难找`可以到一些 小学去找,或者一些老古董级的篮框被砸的下垂的去体会,有条件可以自己买个学校篮板自己调节`(强烈推荐,美国很多小孩子扣篮就是这么练的).在这个高度你上可以体会各种姿势 `就像学任何东西一样`简单的东西越要做好.不要拉框`因为很危险.在这个高度上可以体会 飞翔的感觉等你有了这些做基础后可以在去更高的篮框上尝试.
3.几个朋友一组`尝试空接.并且人为设置一些障碍`尝试运动中扣篮`等熟练后`找朋友做活动靶来防守你只要意思到了不要真正阻碍你`在这样情况下练习.现在基本上ok了.
4.高个子朋友要特别注意自己的腾空高度和动作潇洒程度,以及难度.不然你的扣篮没意义.不算什么.一个190以上的扣篮不算什么,没有值得炫耀的.同样一个经过训练的180-185的3米左右的篮也不希奇.所以高个子的要在动作编排上下工夫. 矮个子朋友能扣篮已经非常不错了`你们只要跳起来扣就必然是精品.你们最需要注意的是个人的保护`因为矮个子特容易受伤.你们应该在最需要展现自己的时候来一记扣篮`你们会成为
五棵松篮球公园的相关比赛
作为第四届北京奥运城市体育文化节的重要活动之一,2013五棵松群众篮球文化节于2013年7月15日在五棵松文化体育中心拉开帷幕。
五棵松群众篮球文化节从2013年7月15日持续到8月24日,包括大规模三对三篮球挑战赛和周末篮球嘉年华两部分。
五棵松三对三篮球挑战赛设15-22岁、23-35岁、36-45岁及46岁以上四个年龄组,每个年龄组进行了为期一周的比赛,通过淘汰赛方式决出一个组冠军,四个组冠军最后决出一个总冠军。四个年龄组的组决赛和最后的总决赛在高出地面6米的空中铁笼球场进行,北京电视台对这五场比赛进行了录播,并制作成每期50分钟的专题节目在BTV-6播出。为了增加比赛的趣味性,这五场比赛在比赛间隙穿插有热身问答、技巧大赛、三分球绝杀等游戏环节,著名篮球评论员徐济成、北京金隅主教练闵鹿蕾、NBA球星霍华德、深受北京球迷喜爱的马政委、篮球评论员杨毅作为明星导师出席,对球员进行现场指导并接受球员的一对一单挑。
为进一步扩大比赛的参与性,比赛还增设了10-14岁年龄组,40多支由小球员组成的球队也在五棵松一决高下。
五棵松三对三篮球挑战赛期间,每周五17:30-21:00和每周六16:00-21:00,五棵松还上演了热闹异常的篮球嘉年华活动。 国际篮联世界三对三大师赛中国站比赛7月5日将在全国11个城市火爆开赛,目前赛事报名工作已经全面展开。
本次赛事由国际篮联授权、中国篮球协会、北京市体育局、海淀区人民政府主办,北京市体育竞赛管理中心、海淀区体育局、华熙集团北京五棵松体育场馆运营管理有限公司承办,是代表三对三篮球最高水准的国际性赛事。
国际性:草根球队有望亮相世界舞台 与全球顶尖高手同台竞技
国际篮联三对三大师赛始于2012年,是代表世界顶级水平的三对三篮球赛事,每年在全球进行六站比赛。据悉,三对三篮球在世界拥有2.5亿玩家,是国际篮联着力引进奥运会的比赛项目。考虑到五棵松在广大篮球爱好者心目中的地位,国际篮联委托举办过北京奥运会篮球赛的北京五棵松体育馆运营方——华熙集团北京五棵松体育场馆运营管理有限公司承办从今年开始连续十年的大师赛中国站赛事。
这是世界顶级水平的三对三篮球赛事首次来到中国。令人惊喜的是,本次比赛的球队招募将以“海选”形式在国内11个省会城市同时进行,中国的广大篮球玩家将有机会自由组队参赛,成功晋级者将代表中国登上世界舞台,与来自其他国家的劲旅一决高下。
2014年国际篮联世界三对三大师赛中国站比赛将在7月初打响,包括预选赛和大师赛两部分,其中预选赛将于7月在北京、上海、广州、深圳、成都、武汉、南京、西安、沈阳、长春和石家庄11个城市举行,届时将选出32支球队进入下一轮争夺;预选赛32强赛将于7月25-27日在北京五棵松篮球公园举行,胜出的冠亚军球队将与来自世界各地的八支球队、中国篮协选出的两支外卡球队一道,于8月2-3日在五棵松篮球公园展开争夺。
据了解,本届大师赛有可能邀请国内著名的篮球明星参赛甚至担任裁判,这无疑会使本次比赛格外引人关注。
目前在中国乃至世界篮球领域,像这种顶级3X3篮球赛事资源都是非常稀缺的,海选形式更将为平时缺乏展现平台的“草根”球队敞开大门,国际篮联世界三对三大师赛今夏势必将在国内掀起篮球狂潮。
全民性:放宽年龄和性别门槛 打造全民篮球参与热潮
本次赛事的报名工作将从5月15日开始,6月25日结束。据组委会负责人介绍,虽然世界总决赛对参赛选手的性别和年龄有限制,但是中国站的比赛将放宽门槛设置组别,并为每个组别的胜出队伍设置丰厚的奖品。本次赛事设男、女两个组别,其中男子组包括小学组(8岁-11岁)、中学组(12岁-14岁)、高中组(15岁-17岁)、青年组(18岁-40岁)及中年组(41岁- 60), 从8岁到60岁的玩家都有资格报名参赛。其中青年组球队成功晋级后将参加大师赛的选拔。承办方代表、北京五棵松体育场馆运营管理有限公司副总经理韩立锋说:”我们有意放宽对年龄和性别的限制,为各路英雄提供展现自己的平台。只要球技高超,就有机会赢得大奖和观众的尊重。”
娱乐性:球场球队数量创纪录 篮球嘉年华异彩纷呈
为吸引更多的篮球爱好者参与到本次比赛中来,北京区预选赛将设置100块比赛场地、招募1800多支参赛球队,为此,五棵松还专门斥资对Hi-Central五棵松文化体育广场进行了修缮,以期达到篮球比赛的场地标准。从7月5日开始,近2000支球队就将在这100块比赛场地上展开厮杀,争夺世界三对三顶级舞台的入场券。
除了精彩的比赛,组委会还会从7月5日至8月3日在五棵松篮球公园打造盛大的篮球主题嘉年华,融汇美食、音乐、涂鸦等几大文化主题,公众还可以现场参与扣篮大赛、三分球大赛等活动,切身感受一把作为球星的霸气,主办方还为各项互动游戏准备了丰厚的奖品。
另据介绍,组委会将邀请多位深受公众喜爱的文体明星到现场参加表演、互动等环节,届时,来到五棵松的人们或许会惊喜地发现,自己喜欢的明星就在现场助威。组委会负责人介绍说,主办篮球嘉年华主要是为了让更多人参与篮球活动,热爱篮球,感受三对三篮球特有的魅力。
今年夏天的五棵松,将注定成为篮球爱好者的狂欢乐园。
推荐几本好看的完结篮球小说?
《这就是中锋》
作品简介:整整好几个月没有nba的比赛,心里顿时空落落的,于是我yy了起来.从自己的想象中把诺威斯基,加索尔,和维泊做了个组合.于是本书的主角,这个内线妖人出现了;你想过比别人高,就是在别人头上投篮,别人没办法么?
点评:身高普通的人,心里面肯定是对篮球场上的那些巨人,特别是他们在篮下充满霸气的统治力感觉到羡慕。本书正是虚构了这样一个篮下的霸主,一个把对手打的落花流水的强悍锋线悍将,让我们看的热血沸腾。
《休斯顿火箭之龙套也疯狂》
作品简介:没有他,YAO麦的火箭队只是一支普通的豪强;有了他,YAO麦的火箭就是一支战无不胜的王朝之师!他是那种为篮球,为胜利而生的球员,不必每场比赛豪取30分,他的东方式智慧能够让他举重若轻,掌控局势。他拥有着无限的篮球智慧和火一样的激情,在场上助攻,抢篮板,防守,投射关键球,他无所不能。在场上应对对手的挑衅和斗殴,裁判的黑哨,在场下迎接对手的口水,与名宿大打口水战,他该出手时就出手!一部写实的NBA观赏指南,让你如同看电视转播一样身临其境。从场上场下每个角度向你全方位揭示NBA的每个层面。
点评:和姚明打球是每一个球迷的梦想,和姚明一起在nba打球更是无上的荣光,作者把这样一个梦展现到了我们的面前,在这个梦中,我们不愿意醒来。
《梦开始于篮球》
作品简介:2008让你我在北京相见吧,去看看最伟大的民族是否能和最伟大的运动进行一次最亲密的接触!看看中国的篮球,是否能在姚明的带领下,是否能在咱中国自己的优秀后卫带领下,为奥运会送上一笔前无古人,但肯定后有来者的最大麻烦吧!梦开始于1984,梦开始于篮球
点评:正如我们玄幻小说里面的人物,从剑士一步步的走向剑圣,篮球选手的升级路线就是从学校比赛,到中国的职业联赛,到NBA联赛的过程,过程中的升级感觉给我们每个人都带来了享受,这本书就有这种享受。
《篮球燃烧的岁月》
作品简介:我这书最主要的是为了娱乐自己,为了把自己脑子里时刻幻想的那个梦用笔完完整整的写出来。我希望总有一天,我们国家的篮球也能让我们疯狂一把,而不会总是让我们抱以很大信心的时候又残忍的讲这颗心打破。 中国出了一个姚明,这是不够的,毕竟他是一个人,不是一个神,他不可能以一己之力将我们积贫积弱的中国篮球带上高巅。
点评:一个普通的青年,突然间就可以去NBA打篮球了,而且还变成了一个明星球员,是不是有些太不真实了。不过这种不真实有什么,我们的快乐不正是建立在这种幻想之中吗?
《灌篮英雄》
作品简介:人生就像一次灌篮。生活的过程就像助跑;关键的拼搏就像滞空和滑翔;而成功就是那一记重扣!有时候我们会被封盖,有时候我们跳得不够高,但是如果你不去努力,你怎么知道自己将面对的是失败?所以当你的生活遭遇挫败的时候,并不是生活的终止,而是鲜花、掌声和那些狂热崇拜你的欢呼声将要响起的前兆——如同我们在生命途中总会与精彩的爱情、友情、亲情不期而遇……
点评:很多人看过司马的《活色生香》,但很少有人知道司马当年写过这本篮球运动的书,他的华丽文字和构思能写出什么样子的文章呢,一定不会让你失望。
校园篮球风云》
作品简介:没什么好介绍的,就是写篮球的.喜欢篮球的朋友请进.本书会在你的生活里带来一丝对篮球的冲动,期盼.主人翁是个非常具有篮球天赋的少年,在初一12岁的时候看过一场北阳一年一届的高中篮球联赛的比赛后,就疯狂的爱上了篮球。在三年的磨练下,他终于成为了一个十二中校队篮球队员,面临即将到来的篮球联赛,他将有什么表现……
点评:篮球,校园,青春,热血,这是每一个男孩必然经历的阶段,也是最飞扬的阶段,本书用朴实的文字和精彩的情节把那个阶段完美的重现到了我们的面前。
篮球名利场》
作品简介:在绚丽多彩的篮球世界中,除了梦想,还有一些其他的东西......
点评:篮球也不是脱离这个社会存在,他也有各种各样的斗争,“名利场”这本书就是给我们刻画了这样一个现实的篮球世界,现实的世界也同样更加的精彩。
《篮球公敌》
作品简介:信不信由你! . 这是一个需要统治者的世界,而nba联盟的历史上从来都不缺少这样一个“人民公敌”。 . 60—70年代,那是“绿衫军”的时代,即使“篮球皇帝”张伯伦也那么的无可奈何; . 80年代,“魔术师”的湖人和“大鸟”的凯尔特人联手垄断了总冠军,他们也一起成为了其他球队的眼中钉; . 90年代……
点评:每个人都有恶人情节,想不想做一个把所有球队打败,所有对手都咬牙切齿却对你无可奈何的篮球强者呢,来看看,篮球版的《亵渎》。
《篮球之王牌后卫》
作品简介:现实中无法实现的梦想,只有在文字中找寻一点寂慰。
点评:篮球场上的后卫往往是整个队伍的灵魂和大脑,是他来调配着全队的进攻或者是防守,他就是一个球队的谋士,告诉我们体育的世界里面也是有智谋存在。
近期有什么足球赛事吗?
中超联赛可是如火如荼啊~~~呵呵
然后就是一些热身赛~~~
07月28日 星期三
01:00 足球热身赛 诺伊希德尔1919 - 阿森纳
02:00 足球热身赛 汉堡 - 慕尼黑1860
04:15 足球热身赛 本菲卡 - 桑德兰
06:00 篮球公园:世界篮球文化:篮球课堂2
07:00 MLB 洋基 - 印第安那
07:30 WNBA 银星 - 自由
10:00 MLB 道奇 - 教士
14:00 中国职业斯诺克巡回赛成都公开赛半决赛第一场
15:30 中超 江苏 - 北京
16:00 斯坦科维奇杯 斯洛文尼亚 - 伊朗
18:10 专题片:在足球的天空下—巴西印象(3)
19:30 斯坦科维奇杯 中国男篮 - 澳大利亚
19:00 中超 大连 - 长春
19:00 中超 辽宁 - 深圳
19:30 中超 长沙 - 南昌
19:30 中超 杭州 - 青岛
19:30 中超 天津 - 河南
19:30 中超 重庆 - 陕西
19:45 中超 上海 - 山东
时间待定 足球热身赛 美洲队 - 曼城
8.8北京国安vs巴萨 热身赛
8月:
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